HALCONES URUGUAY

martes, 23 de mayo de 2023

PACERS Y RCPACERS EN LOS 10 K Y 15 K DE LA ESPAÑOLA

¿Ya elegiste tu distancia? Halcones Uruguay dice presente un año más como PACERS para cumplir tus objetivos de carrera y como RCPACERS para entre todos correr màs seguros.

5k, 10k, 15k y EspañolaKIDS para que toda la familia pueda disfrutar de este super evento.

No quedes afuera!!!!!

Inscripciones en:

 www.espanola10k.uy

#española10k

Nuestros RCPACERS se encuentran capacitados en resucitación y uso de DEA

Nuestros PACERS corren con tiempos real o neto, es decir el tiempo comienza a contar desde el momento en el que el PACER atraviesa la línea de salida, y llega a la línea de meta.

jueves, 11 de mayo de 2023

11 de Mayo Dia Nacional de la Resucitación Cardiaca

Desde 2013, cada 11 de mayo se conmemora en Uruguay el “Día Nacional de la Resucitación Cardíaca”, establecido por la Ley Nº 19.077, con el propósito de promover la capacitación en resucitación cardíaca. En ese sentido la Comisión Honoraria para la Salud Cardiovascular (CHSCV) y el Consejo Nacional de Resucitación (CNR) proponen la realización de actividades de aprendizaje de las maniobras de resucitación.

El 11 de mayo es un día para tomar conciencia sobre la importancia de saber realizar las maniobras de resucitación cardíaca para atender una víctima de muerte súbita y salvar su vida.

El paro cardiorrespiratorio (PCR) es el cese brusco de la actividad mecánica cardíaca, confirmado por la ausencia de signos de circulación, respiración y conciencia, es decir, la persona no responde, no le sentimos el pulso ni el latido cardiaco y no respira. Si los intentos de reanimación no tienen éxito, esta situación se conoce como muerte súbita (MS). Generalmente de aparición inesperada, sin síntomas previos. El 80 % de éstas situaciones suceden afuera de un hospital.

La gran mayoría de las personas que lo sufren tienen enfermedad coronaria subyacente, aunque no siempre lo saben. Un tercio de los casos se dan en menores de 50 años y afectan al doble de hombres que de mujeres.

La MS en jóvenes (personas menores de 35 años) a menudo pone en manifiesto enfermedades cardíacas o anomalías cardíacas, las cuales en ocasiones son cardiopatías hereditarias (3). A pesar de ser una entidad rara (1/50.000 MS cardíacas), es la principal causa de muerte en atletas.

En Uruguay no hay datos estadísticos fiables sobre la proporción que representa la MS en el total de muertes, pero hay consenso en que está francamente sub registrada. Se estima (extrapolando cifras de otros países semejantes), que podrían fallecer súbitamente unos 2000 uruguayos cada año (1,2).

La ventana de tiempo útil para resucitar a una persona es extremadamente corta, es decir, los 10 primeros minutos son determinantes para la resucitación, por eso es importante empezar lo antes posible. “Cada segundo cuenta”. Por cada minuto que se demora en realizar el masaje cardíaco se disminuye la posibilidad de sobrevivir un 10%. Si las personas que presencian el evento inician rápidamente el masaje cardíaco y si además se utiliza un Desfibrilador Externo Automático (DEA) las posibilidades de sobrevivir se elevan a más de un 50%.

Por eso, frente a esta situación, es importante que los testigos presenciales sepan cómo realizar las maniobras de resucitación cardíaca básica y activen una serie de acciones encadenadas, denominada “cadena de supervivencia”, en el menor tiempo posible: reconocer la situación, llamar a la emergencia, iniciar el masaje cardíaco en forma precoz y efectuar una desfibrilación automática (DEA), si así lo indica el DEA, terminando con la asistencia de una emergencia médica móvil (EMM).

lunes, 24 de abril de 2023

PODIO A LAS RISAS PARA MARIE EN EXPERIENCIA POLANCO

Experiencia Polanco fué más que un trail, ya que además de conocer el interior profundo de Lavalleja, y correr por montes nativos, se disfruto de un delicioso asado a la parrilla.

Marie Araujo se llevó el primer lugar a pura sonrisa

martes, 11 de abril de 2023

EN LA CORRE MONTEVIDEO ESTARAN LOS PACERS Y RCPACERS UNA VEZ MAS

Este 16 de Abril se corre la novena edición de la CORRË MONTEVIDEO y estaremos presentes para que cumplas con tus objetivos de carrera con lo PACERS. Los tiempos que podrás seguir son 1.40, 1.50, 2.00, 2.10 y 2.20 Solo sigue la banderita.

Nuestros RCPACERS estaran presentes tambien para que entre todos corramos más seguros.-

Los RCPACERS estan capacitados en resucitación y uso de DEA.-

Toda la información en https://www.prodeporte.com.uy/inicio/corremontevideo/

miércoles, 29 de marzo de 2023

PODIO PARA MARIE EN DESAFIO POWER DE PUERTO YERUÁ

En la jornada del pasado domingo, 26 de marzo, se realizó el Desafió Power en la localidad de Puerto Yerua Entre Rios Argentina

Nuestra corredora de Halcones Uruguay Marie Araujo se llevo el segundo lugar en 21 km,

sábado, 18 de marzo de 2023

Alli estaremos 5k Down , toda una fiesta

¡Se viene la DOWN 5K! Y Halcones Uruguay dice presente como RCPACERS para entre todos correr más seguros

Será una fiesta y te invitamos a celebrar el Día Mundial del Síndrome de Down y sumarte a la carrera “Down 5K” organizada por la @asociaciondowndeluruguay. Un evento familiar que llega a su séptima edición bajo el lema “cada uno a su ritmo”, para correr cuando quieras, donde quieras.



Cómo participar?
1.- Inscribite en Abitab o Redtickets. Costo $400 pesos.
2.- Retirá tu kit entre el jueves 23, viernes 24 y sábado 25 en:
La Asociación Down del Uruguay (Minas 2046 esq. Nicaragua). 10:00 a 18:00.
Montevideo Shopping - 10:00 a 22:00.
Nuevocentro Shopping - 10:00 a 22:00.
Centro Médico Carrasco (Esteban Elena 6565) - Jueves 23 y viernes 24 de 8:00 a 20:00. Sábado 25 de 10:00 a 14:00.

Para retirar el kit se deberá firmar un formulario de deslinde de responsabilidad disponible en cada punto. También se puede llevar previamente firmado, descargado desde nuestra web.

Para menores de edad debe presentarse firmado por madre, padre o tutor.

¡HASTA AGOTAR EL STOCK!
3.- Corremos el 26 de marzo a las 10:00 horas en el Circuito Prado.
4.- Compartilo en tus redes sociales etiquetándonos en Facebook @downuruguay o en Instagram Down Uy

Este 18 de Marzo, en la MEDIAPIRIA los HALCONES dicen presente como RCP y PACERS

Este sábado 18 se correra la media maraton de piriapolis y Halcones Uruguay estará brindando los servicios de RCPACERS y PACERS.

Se correran 3 distancias, 5,10 y 21 k

Porque entre todos podemos correr más seguros, nuestros RCPACERS estan capacitados en uso de DEA y reanimacion

Los puestos de hidratación estarán en los siguientes km.

km2.5 (retorno de 5km)
Km5 (retorno 10km)
Km7.5 (rotonda Punta Colorada)
Km10.548 (retorno 21km)

Los tendrán ida y vuelta.

Se correrá con tránsito parcialmente abierto, con control del cuerpo inspectivo sobre el mismo.
Los corredores deberán transitar por la mano que corresponda, según en la dirección que vayan.